6개월간 씹어 먹는 비타민D 섭취 후 변화된 혈중 비타민D 수치. 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블

작성 내용은 해당 제약사와 무관합니다.

체내 면역력 증진
칼슘 흡수, 뼈 건강 - 비타민D

비타민D가 부족하면 나타나는 현상들
• 면역력의 하락
• 구루병, 뼈의 변형
• 골밀도 감소, 골다공증
• 우울증과 무기력함

현대인들이 비타민D 결핍이 많은 이유는
야외 활동의 부족​과 썬크림 등의 사용으로
충분한 했빛을 쬐지 못하기 때문이라는데
비타민D는 다른 비타민들과 달리
햇빛을 통해 몸에서 생성하기 때문입니다.

19년 8월 검진 시, 저의 비타민D 수치는 15.5
비타민D가 많이 부족한 상태였습니다.
- 혈중 비타민D 정상수치 30~100 ng/mL​

음식을 통한 비타민D 섭취는 한계가 있다는데
별도 섭취를 위해 검색 후, 제가 선택한 제품은
종근당 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블
1,000mg × 90정으로 1통이 3개월분

이 비타민D 제품을 선택했던 이유는
• 우선 믿을만한 기업의 제품이고
• 비타민D 함유량이 4000 IU 라는 것
• 츄어블이라 씹어먹기 편하다는 것입니다
- 한국인의 경우 1일 권장량은 400IU(10ug)

하루 한알씩 6개월 정도 꾸준히 섭취했지만
겉으로 나타나는 변화는 크게 못느꼈었는데
20년 7월 말 건강검진 시, 비타민D 수치는
54.3 으로 상승했습니다.(15.5 → 54.3)

변화된 비타민D 수치를 보니 앞으로도
꾸준히 섭취를 해야겠습니다.

종근당 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블

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